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Motiviert und glücklich – wie ich meinem Wunsch-Zustand näher kommen kann

Für die meisten sind viele Aufgaben eher Last als Lust. Mit der nötigen Motivation geht hingegen alles leichter und Erfolge führen zu positiven Gefühlen. Aber geht das so einfach? Anhand aktueller Erkenntnisse aus der Motivations- und der Neuropsychologie werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man seine Ziele besser verinnerlicht und in einen Flow-Zustand kommen kann. So wird auch Glück kein Zufallsprodukt, sondern kann aktiv herbeigeführt werden.